Möchtest du deinen Tag mit mehr Ruhe und Gelassenheit beginnen? Dann sind unsere Achtsamkeits- Entspannungsübungen am Morgen genau das Richtige für dich! Jeden Donnerstag um 8:15 Uhr treffen wir uns, um gemeinsam achtsam in den Tag zu starten.
Warum Achtsamkeit?
- Stressreduktion: Beginne deinen Tag stressfrei und entspannt.
- Fokus: Schärfe deine Konzentration und steigere deine Produktivität.
- Wohlbefinden: Verbessere dein allgemeines Wohlbefinden und deine emotionale Gesundheit.
Komm vorbei und erlebe die positive Wirkung von unseren Achtsamkeit- und Entspannungsritualen. Bring einfach bequeme Kleidung mit und sei bereit, den Morgen mit einer neuen Perspektive zu beginnen. Wir freuen uns auf dich!