Limbic Workout vereint Achtsamkeit, Breathwork und Visualisierungstechniken miteinander, sodass du deine Emotionen für dein eigenes Wachstum nutzen und somit Hindernisse überwinden und deine Visionen mit Hilfe dieses Workouts umsetzen kannst.
Mit Limbic Workout trainieren wir neben der Regulation unseres Nervensystems unsere emotionalen Muskeln nachhaltig und effektiv, sodass du vielleicht schon innerhalb kurzer Zeit Veränderungen spürst, die vorher außer Reichweite schienen.
INHALTE:
- Breathwork
- Achtsamkeitstechniken
- Training der Hirn-Herz-Kohärenz
- Focusing
- Visualisierungstechniken