Dein Retreat-Programm
Face Reading – Einführung & tiefer Blick
Grundlagen, Gesichtszonen & Persönlichkeit
Partnerübungen & Journaling
Face Yoga – Aktivierung, Detox & Glow
Lösen von Anspannung & Lymphfluss-Aktivierung
Straffende Übungen, Selbstmassage & Gua Sha
Face Yoga Set & Gua Sha Stein inklusive
Lunch & Pause – leichte, nährende Mahlzeit
Integration & Closing Circle –
Herz-Meditation & Self-Care-Impulse