Das Personal Training als individuelle Einzelsession ist dann wertvoll, wenn du für eine spezifische emotional herausfordernde Situation konkrete und effektive Trainingstools nutzen möchtest, um zielgerichtet und selbstwirksam zu trainieren.
Dieses individuelle Training ist als Speedtraining oder auch als Auffrischung wertvoll und absolut empfehlenswert.
Das Training beinhaltet eine Einzelsession und deine auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmten und nachhaltigen Trainingstools, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.